Kære veteranfægtere i alle danske fægteklubber

Dansk Fægte-Forbunds Veterankomité inviterer jer til træningssamling den 26. april.

Sted:            Nordvanghallen ved Nordvangskolen

                     Sofielundsvej 120

                     2600 Glostrup

(Kontakttelefon til Nicolaj: 22151203)

Tilmelding og betaling: Samlingen er gratis, men send en sms til Nicolaj på 22151203 senest den 20.april, hvis du vil deltage, så vi kan få afstemt indkøb af frugt, vand mv.

PROGRAM

Kl. 10. 00:   Velkomst, mulighed for en frisk kop kaffe og omklædning

Kl. 10.15:    Fælles opvarmning

Kl. 10.30:    Benarbejde ved Malte Trier Mørch

Kl. 10.45:    Malte instruerer tekniske par-øvelser

Kl.12.00:     FROKOSTPAUSE (ALLE MEDBRINGER SELV FROKOST)

Under frokosten hører vi gerne om fægternes erfaringer og planer fra deltagelse i andre veteranaktiviteter og stævner.

Kl.12.30:     Tid til genopvarmning efter eget valg og intensitet

Kl.12.45:     System-fægtning – sjove, udfordrende og anderledes måder at fægte på

                      Hvis tiden er til det, så mixed holdfægtning ved Malte

Kl. 14.30:    Fælles oprydning og vi slutter af med et glas hvid-/rosévin/kolde drikkevarer og lidt knas

Kl. 15.00:    TAK FOR IDAG

Lidt praktiske informationer: 

Hallen vil være åben fra kl 9.30. Der er udstyr i klubben til at sætte 7 piste op ud af de 8, der er markeret på gulvet, så vi har brug for, at nogen tager et enkelt meldeapparat inkl oprullere og gulvledninger med. Meld gerne ind med hjælp til dette.

Der vil være vand/danskvand, samt bananer og müslibarer i løbet af dagen.

Vi glæder os til at se jer alle sammen :)

Fægtehilsner

Pia Poulsen og Nicolaj Rasmussen

Veterankomitéen