Træn selv - hjemme - masser af teknikøvelser i øvelsesbank

Træn selv - hjemme - masser af teknikøvelser i øvelsesbank

31. marts 2020 skrevet af Martin Wiuff

Går du og savner inspiration til tekniske øvelser, du kan øve hjemme her under coronakrisen, hvor din fægteklub er lukket? Fortvivl ikke:

På vores ATK-hjemmeside (aldersrelateret træningskoncept) ligger der masser af øvelser til benarbejde og våbenteknik. De fleste er designet, så du netop kan lave dem hjemme uden så meget plads! 

Øvelserne er lavet til børn og unge, men ældre kan også have glæde af dem. Der er beskrivelser af øvelserne, øvelsesvariationer til hver øvelse og i flere tilfælde videoer, så du bedre kan forstå, hvordan øvelsen udføres.

Der er til timevis af fægtetræning selvstændigt hjemme i privaten. God fornøjelse.

Gå til ATK-hjemmesiden.